Título: " Comer bien, siempre
merece la pena”
Ponente: Marian Alonso-Cortés
Ciclo: Hábitos de vida
saludable
Día
de celebración: Martes
20 de noviembre de 2018
Lugar
de celebración: Civivox
Iturrama
Horario:
19:00
h
Importe:
Entrada
libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la
actividad. Dos invitaciones/persona). Hasta completar el aforo previsto.
Accesibilidad para
personas con discapacidad auditiva: Subtitulado, bucle magnético e intérprete de
lengua de signos en colaboración con ASOCIACIÓN
EUNATE.
Siempre estamos a tiempo de mejorar nuestros hábitos de alimentación.
Comer bien repercute en nuestra calidad de vida: cómo nos encontramos física,
mental y anímicamente. Una correcta alimentación aporta los nutrientes
necesarios para tener energía, mantener en mejores condiciones la masa
muscular, tener un correcto grado de hidratación y aminorar el efecto de los
radicales libres en el proceso de envejecimiento. Con unos trucos sencillos
podremos mejorar nuestra alimentación cada día
(Fuente:
Folleto de actividades octubre 18-enero 19)
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